老花眼防治方法有哪些?

　　老花眼是眼科中比较常见的眼病，主要是发生在中老年人身上。随着年龄的增长，老年人的视力会逐渐下降，老年人也要做好眼睛保健，做好老花眼的预防，如何做好防治呢......。下面就请福州眼科医院的医生针对于“老花眼防治方法有哪些”做一下介绍。

　　老花眼防治方法

　　1.冷水洗眼法

　　老花眼防治方法有哪些?冷水洗眼法。每天早晨坚持用冷水洗脸洗眼。首先将双眼浸泡于冷水中1～2分钟,然后擦洗脸部及眼部周围的眼肌,再用双手轻擦搓揉20～30次。

　　2.热敷眼部法

　　老花眼防治方法有哪些?热敷眼部法。每天晚上临睡前,用40～50摄氏度的热水洗脸,先热敷额和双眼部位,头略上仰,两眼关闭约两分钟,待温度降低后再洗脸。

　　3.经常眨眼转动眼睛

　　老花眼防治方法有哪些?经常眨眼法。经常眨眼，眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。

　　4.掌握阅读方法

　　老花眼防治方法有哪些?正确掌握阅读方法，读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛约30厘米以上，不要过分前倾。否则，会影响到背部肌肉的劳损，不要在床上看书，过度疲劳时不要强行读书。从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。

　　以上就是关于“老花眼防治方法有哪些”的介绍。防治老花眼，老年人还要多做一些全身运动锻炼，增加全身血液循环对眼肌都有益处。更多咨询您可以点击在线客服进行咨询。