经常眨眼可以有效避免干眼症？？？

　　我的眼睛‘枯’了

　　眼睛干涩是现代人的共有难题

　　眼睛不干都不好意思说自家通了网

　　真的太难了

　　有一个动作，虽不起眼

　　却对预防干眼很有作用

　　有意识地增加这个动作

　　有助于预防或减轻眼睛干涩

　　那么，这个动作是什么呢?

　　意义重大的眨眼

　　眨眼又叫做瞬目，眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表，避免或缓解眼睛的干涩。然而当我们专心致志看书、打游戏、看剧的时候，眼睛会一眨不眨地紧盯着书本或者屏幕，进入“专注”的状态，不自觉地减少眨眼的次数，此时，泪液的质和量都会受到影响。

　　因而，勤眨眼对缓解干眼是有积极意义的，在使用电子产品或者阅读书写等近距离用眼场景时，我们除了注意休息外，有意识地增加眨眼次数也能使眼睛得到滋润，减少干眼发生的可能性。

　　还有什么缓解干眼的好方法?

　　除此之外，在室内放置一个加湿器增加环境湿度、在医生指导下使用人工泪液、少戴美瞳、注意眼部的清洁等都是正确的预防方式，还有就是湿房镜，这个就较少为人所知了。更多详情可以点击在线咨询。