青少年要如何预防高度近视的发展？

 　　现在很多近视朋友总是抱怨自己的度数为什么又加深了，很是苦恼，尤其是一些高度近视的朋友，更是感到心烦不已。那么针对青少年，高度近视应该如何预防呢?

　　引起近视的根本原因是过度看近的用眼环境，所以预防控制必须从根源上入手。方法是一定要养成良好的用眼习惯，少看电视、电脑、不玩各种电子游戏等;杜绝过度看近，多做一些望远的训练，增加室外运动(每天至少两个小时)，合理饮食，充足睡眠!正确坐姿看书写作业，眼睛不疲劳，非常舒服，再配合五步训练法，可以治疗假性近视，控制真性近视发展，提高视力，较低的度数，可以恢复。所以早治疗、早控制，否则悔之晚矣!