开学在即，“视”不宜迟！

　　孩子上课坐哪合适?

　　每逢开学，老师们经常会听到这样一句话：我们家孩子有点近视，可以把Ta的座位安排在教室前排吗?

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　　那么坐在前排真的对孩子好吗?福州眼科医院的专家表示：“标准视力的检查，一般是在5米以外的范围内进行。因为光线在5米以外范围进入眼球时，眼睛的调节肌比较放松，不容易导致近视的形成。一旦小于5米，视力调节的负担便会不同程度地加重。”

　　换言之，离黑板越近，眼睛越容易疲劳。长期如此，会造成睫状肌痉挛，产生眼胀、头晕、视力下降等症状。

　　哪些措施可以预防近视?

　　1.控制近距离用眼时间

　　近距离看电脑、看电视或做作业30-40分钟后，远眺10分钟，让眼睛负责调焦的肌肉充分放松不会过于疲劳。

　　2.充足的户外活动

　　户外的阳光刺激大脑分泌多巴胺，能够更有效抑制近视出现，每天应坚持户外活动至少1小时，每周10小时。

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　　3.定期体检，建立屈光档案

　　三个月、半年定期做眼健康体检并为孩子建立三级屈光发育档案，这样能更有效地监测孩子眼睛发育是否处于正常轨道。

　　孩子近视了，该怎么办?

　　1、及时检查

　　到正规眼科医院找专业验光师做散瞳视力检查，如果已经真性近视，就要找专业医师验配眼镜，避免加速近视度数的增长。

　　2、配戴OK镜

　　角膜塑形镜Othokeratology(即OK镜)是一种硬性透气性特殊隐形眼镜，作用在角膜进行塑形，使角膜暂时性变平，让近视患者在晚上睡觉时配戴，白天就能暂时拥有清晰的裸眼视力，同时预防近视度数的快速加深。因其控制近视度数增长的功能，让越来越多家长在我院选择为孩子验配OK镜。

　　OK镜原理图