使用电吹风时应尽量闭上眼睛以免引起干眼

　　不少人习惯在洗完头发后使用电吹风，福州眼科医院的医生提醒：使用电吹风时应尽量闭上眼睛，以免引起干眼。

　　由于冬季本来就较干燥，如果吹头发时睁着眼睛，一不留神就会成为干眼的“帮凶”。“冬天室内空气干燥，电吹风的热风让眼周空气急速流动，更容易带走眼膜表面的水分。另一方面，热气也加速了水分的蒸发，让眼睛干上加干。”福州眼科医院眼表病科医生说道。

　　如何预防干眼?福州眼科医院的医生表示，平时可以有意识地多眨眼，相当于给眼睛保湿按摩，上班族或司机尤其应该如此。另外，在用眼过程中，要避免眼睛睁得太大，比如在用电脑、看电视时，可以把屏幕放得稍低于水平视线。而合适的防风太阳镜、润眼液、加湿器，也是护眼的“卫士”。

　　此外，眼睛保健还与食物有关。首先，要多喝水，可以随身携带水杯，随时补充水分。其次，多摄入含欧米伽-3脂肪酸的食物，如鱼、亚麻子、坚果和大豆等。后，不抽烟或远离烟民，因为一手烟或二手烟都会严重刺激眼睛。

　　以上是关于如何预防干眼的介绍，如果您还有任何疑问，可以点击“福州眼科医院在线客服”或拨打我们的咨询电话，我们的在线客服将真诚为您解答。